Coquilles Saint-Jacques au lard et risotto de chou-fleur

Coquilles Saint-Jacques au lard et risotto de chou-fleur

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Preparação 25min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

50 g de parmesan en morceaux
1 oignon
30 g de beurre
500 g de chou-fleur en fleurettes
50 g de vin blanc sec
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
du sel
du poivre moulu
1 c. à café de fécule de maïs (Maïzena)
12 noix de saint-jacques
12 tranches fines de lard

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 30 g

Energia 1983 kJ / 477 kcal

Gordura 8 g

Hidratos de carbono 35 g

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