Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
Preparação 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
100 g de puerro cortado en rodajas
-
20 g de mantequilla salada
-
200 g de caldo de ave
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
200 g de calabacín cortado en juliana
-
150 g ramilletes de brócoli
-
1 cucharadita de aceite para engrasar la bandeja Varoma
-
800 g de filetes de lenguado salpimentados
-
100 g de yogur griego
-
1 pellizco de pimienta molida
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
33.79 g
Energia
1032 kJ /
246 kcal
Gordura
10.56 g
Fibra
2.32 g
Hidratos de carbono
4.18 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Blanca Navidad
20 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Rape en salsa de puerros al azafrán
40min
Rape al limón con anchoas
25min
Merluza con calabaza y patata
40min
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25min
Popietas de gallo con salsa de mantequilla y limón
20min
Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas
45min
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
25min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50min
Merluza con gambas en salsa de puerros
30min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min