Soufflé de marisco

Soufflé de marisco

3.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 2h

6 doses

Ingredientes

amêijoa
1000 g
sal
2 c. chá de
queijo cheddar
100 g
camarão c/ casca
500 g
água mais q.b. p/ demolhar
250 g
leite
250 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar
55 g
gemas de ovo
6
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
claras de ovo
6

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Proteína 49 g

Energia 0 kJ / 440 kcal

Gordura 21 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Janeiro 2017 29 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Folar de amêndoa

35min

Folar de noz

2h

Chamuças

1h 30min

Iogurtes de cereja

12h

Bolo de chocolate e avelã com praliné

40min

Argola de carne picada

1h 40min

Pudim de arroz-doce e molho de framboesa

9h

Sandwiches de chocolate e amendoim

45min

Pão de sanduíche

50min

Bolas energéticas

35min

Pãezinhos integrais com noz e muesli

40min

Crumble de noz com gelado de baunilha e molho de chocolate

40min