Dispositivos e acessórios
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
Preparação 15min
Total 45min
4 porce
Ingredientes
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce čerstvého tymiánu jen lístky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc 1 polévková lžíce
-
250 gramů máslové dýně oloupané, na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů konzervované bílé cizrny scezené, okapané (2x plechovka po 400 g)
-
6 sušených rajčat, v oleji scezených, na kousky (5 mm)
-
1 sušený bobkový list
-
1 polévková lžíce mletého kmínu
-
1 polévková lžíce harissa omáčky (opcional)
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) rozdrobený
-
800 gramů vařící vody
-
100 gramů fety
-
1 citrón pouze jemně nastrouhanou kůru
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky, bez košťálu
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
2 čajové lžičky fenyklových semínek opražených
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
1041 mg
Proteína
12 g
Energia
1529 kJ /
368 kcal
Gordura
26 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rychlé večeře na zahřátí
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 godz.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Hummus
5 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 godz.
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1 godz.
Karibské kari
45 min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 min
Veganské lilkové massaman kari
50 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Musaka z červené čočky
2 godz. 20 min