Hafer-Pfannkuchen mit Grünkohlfüllung

Hafer-Pfannkuchen mit Grünkohlfüllung

4.6 37 avaliações

Preparação 30min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Pfannkuchen

Mehl
120 g
kernige Haferflocken
100 g
Eier
4
Salz
1 TL
Milch
250 g

Füllung und Fertigstellung

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
200 g
Zwiebeln halbiert
2
Öl und etwas mehr zum Braten
2 EL
Kasseler gepökelt und geräuchert, in Würfeln (1-2 cm)
200 g
Wasser
200 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 27 g

Energia 1925 kJ / 460 kcal

Gordura 19 g

Fibra 6.2 g

Hidratos de carbono 44 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Grüner wird´s nicht 11 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse

30min

Kürbis-Brokkoli-Gemüse

1h 10min

Topinambur und Rote Bete in Ingwersud

1h 30min

Feldsalat mit Linsen

2h 15min

Hirse-Brokkoli-Salat

1h

Rote Bete Tikki

1h

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

1h 20min

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1h 10min

Champignon-Pizza mit Vollkornteig

2h

Weiße Bohnen mit Salbei

14h

Vegane Birnen-Thymian-Muffins

40min

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

45min