Dispositivos e acessórios
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
Preparação 10min
Total 25min
2 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebel halbiert (ca. 80-100 g)1
-
Karotten in Stücken150 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken300 g
-
rote Linsen50 g
-
Wasser140 g
-
Kokosmilch180 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
-
2 TL Zitronensaft, frisch gepresstZitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
Chilipulver nach Geschmack1 - 2 Prisen
-
Salz zum Abschmecken
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
12 g
Energia
2101 kJ /
501 kcal
Gordura
18 g
Fibra
10 g
Hidratos de carbono
71 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ruck Zuck
12 Receitas
Áustria
Áustria
Ruck Zuck
12 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln
25min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40min
Linsen-Moussaka
2h 20min
Rote-Bete-Risotto mit Ziegenkäse
40min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50min
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30min
Kartoffel-Kürbis-Ragout
50min
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min
Chili con Soja
45min
Chili sin Carne
1h
Soja-Bolognese
40min