Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de noisettes
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de quinoa
- 2 bouquets de brocoli les têtes détaillées
- 35 g d'échalotes
- 250 g de fromage de chèvre en bûche
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 285 kcal / 1186 kJ
- Proteína
- 14.8 g
- Gordura
- 17.7 g
- Hidratos de carbono
- 14.2 g
- Fibra
- 4.8 g
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