Légumes d'hiver au miel et au quinoa

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

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Preparação 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

1000 g d'eau
du sel
150 g de carottes
150 g de navets
150 g d'oignons
150 g de fenouil
180 g de quinoa
4 c. à soupe d'huile d'olive
4 c. à soupe de sauce de soja
4 c. à soupe de miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 8 g

Energia 1547 kJ / 368 kcal

Gordura 13 g

Hidratos de carbono 50 g

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França

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