Thon encebollado

Thon encebollado

4.8 46 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 15min

4 portions

Ingredientes

600 g d'oignons jaunes coupés en rondelles
1 gousse d'ail coupée en lamelles
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de vin blanc
1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
250 g d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 50.8 g

Energia 2263 kJ / 541 kcal

Gordura 33 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 8.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Escapade en Espagne 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Lotte à la provençale

Lotte à la provençale

50min

Gambas aux épices et coriandre

Gambas aux épices et coriandre

25min

Daurade à l'ail

Daurade à l'ail

40min

Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons

Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons

2h 50min

Merlu à la galicienne

Merlu à la galicienne

45min

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

45min

Bar façon thaïe

Bar façon thaïe

35min

Sardines en papillote, salade de haricots verts

Sardines en papillote, salade de haricots verts

1h 5min

Cari poisson

Cari poisson

35min

Truite vapeur à la chinoise

Truite vapeur à la chinoise

55min

Le cabillaud à la crème d'érable

Le cabillaud à la crème d'érable

30min

Lotte vapeur façon tajine

Lotte vapeur façon tajine

1h 45min