Dispositivos e acessórios
Caribbean Stew and Steamed Rice
Preparação 25min
Total 9h 15min
4 portions
Ingredientes
Caribbean Stew
-
800 g boneless stewing lamb, cut in pieces (3-4 cm)lamb shoulder meat, boneless (see variation), cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
freshly squeezed orange juice (1 orange)50 g
-
freshly squeezed lemon juice (½ lemon)20 g
-
Worcestershire sauce60 g
-
garlic cloves3
-
onions quartered150 g
-
celery stalks cut in pieces180 g
-
fresh coriander2 - 4 sprigs
-
dried oregano2 - 3 pinches
-
1 dried bay leaffresh bay leaves2
-
cayenne pepper1 - 1 ½ tsp
-
vegetable oil25 g
-
20 g brown sugarraw cane sugar20 g
-
tomato purée50 g
-
salt1 ½ tsp
-
water450 g
Steamed Rice
-
basmati rice160 g
-
water400 g
-
salt4 pinches
-
4 tsp buttervegetable oil4 tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portions
Proteína
45 g
Energia
2438 kJ /
581 kcal
Gordura
23 g
Fibra
3.9 g
Hidratos de carbono
45 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Great Taste On Every Level
72 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Cape Malay Chicken Curry
1h
Beef With Lemon Grass (Kuruma Iraichchi) And Coconut Roti
1h 40min
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2h
Chicken in Yoghurt
1h
Cottage pie
1h 15min
Beef Goulash with Bread Dumplings
1h 30min
Lamb Spezzatino
1h 45min
Beef Madras
1h 30min
Lamb Keema with Peas
1h
Chicken Curry with Spinach
1h 5min
Lamb Curry with Peppers - Bhoona Gosht
1h 15min
Quick Thai Chicken Curry
40min