Dispositivos e acessórios
Pain de viande aux épinards et au fromage
Preparação 25min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
huile d'olive extra vierge pour graisser
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
1 ½ gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
4 brins de persil frais équeutés
-
40 g de chapelure
-
400 g viande de bœuf hachée
-
2 œufs
-
½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu
-
2 c. à café de sel
-
50 g de cheddar, coupé en morceaux (2-3 mm)50 g de gruyère coupé en morceaux (2-3 mm)
-
25 g de pousses d'épinards frais
-
450 g de poivron jaune coupé en morceaux (3-4 cm)
-
4 - 5 feuilles de basilic frais
-
400 g de tomates400 g de tomates concassées en conserve
-
200 g d'eau
-
1 pincée de sucre en poudre (opcional)
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
35 g
Energia
2128 kJ /
508 kcal
Gordura
31 g
Fibra
6.1 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1 Std. 45 Min
Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot
35 Min
Gnocchi de ricotta, sauce à l'artichaut
1 Std.
Couscous d'agneau, artichauts, petits pois
50 Min
Croquettes de poisson à la thaïe
30 Min
Œufs Bénédicte light
50 Min
Soupe de nouilles aux boulettes de viande et légumes asiatiques
1 Std. 30 Min
Soupe au pain et à la tomate, omelette roulée aux épinards et ratatouille vapeur
1 Std. 10 Min
Mole poblano
1 Std. 45 Min
Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette
45 Min
Rouleaux de printemps aux légumes et curry
40 Min
Rouleaux de printemps au chèvre frais
40 Min