Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

4.0 4 avaliação

Preparação 35min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 30 g

Energia 1504 kJ / 360 kcal

Gordura 21 g

Fibra 3.7 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La magia del vapore 72 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Sardine al cartoccio

50min

Sgombri all'agro

1h 45min

Coniglio alla mediterranea

50min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1h

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Pescatrice ai pomodorini

1h

Salmone e carciofi al Varoma

55min

Insalata di polpo e zucchine

1h

Cernia con salsa mediterranea

40min

Coniglio ai funghi

1h 10min

Coniglio stufato

1h 10min