Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
80
g broa de milho partida em pedaços
ou 80 g sobras de pão partido em pedaços - 15 g salsa
- 65 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 450 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 400 g bacalhau demolhado e desfiado
- 400 g espinafres descongelados
- 1000 g leite
- 100 g farinha
- 30 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 478.3 kcal / 2001 kJ
- Proteína
- 42 g
- Gordura
- 18.2 g
- Hidratos de carbono
- 36.6 g
- Fibra
- 5.8 g
- Gordura saturada
- 5.9 g
- Sódio
- 4101.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
1h
Bacalhau da consoada gratinado
1h 15min
Demo piza & sopa de tomate
2h
Empadão de batata-doce e bacalhau
1h 40min
Rolo de bacalhau
2h
Crumble de tomate, pimentos e bacalhau
50min
Bacalhau no forno com grão e crosta de broa
45min
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1h 35min
Bacalhau com grão e broa
45min
Bacalhau com broa e pimentos
1h
Rolo de bacalhau com broa
50min
Bacalhau com espinafres e cenoura
50min