Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione

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Preparação 10min

Total 30min

2 porzioni

Ingredientes

30 - 40 g di crescione le foglie, lavate ed asciugate
5 - 10 g di succo di limone
2 cucchiaini di sale
1 cucchiaino di pepe bianco, in polvere
50 g di olio di oliva
500 g di acqua
500 g di patate a pezzi (3-4 cm)
10 - 12 foglie di lattuga verde
500 g di spigola sviscerata e senza testa (vedere consiglio)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 32.55 g

Energia 1971 kJ / 471 kcal

Gordura 20.8 g

Fibra 4.9 g

Hidratos de carbono 38.4 g

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