Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 oz cauliflower, cut into florets (approx. 6 florets)
- 2 tbsp olive oil
- 5 oz lacinato kale, cut into pieces (2 in.), stems removed (approx. 1 bunch)
- 3 garlic cloves
- 16 oz Roma tomatoes, halved
- 1 tbsp balsamic vinegar, plus extra to garnish
- 1 oz olive oil, plus extra to garnish
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 tsp salt, to taste
- 24 oz water
- 4 oz black lentils
- 3 oz feta cheese, drained and crumbled
- freshly ground black pepper, to taste
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 952.4 kJ / 227.6 kcal
- Proteína
- 9.4 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Gordura
- 12.9 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sódio
- 551.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Cauliflower and Date Tagine
55min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 min
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40min
Butternut Squash Coconut Curry
40min
White Bean Salad
5 min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1 godz. 5 min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min