Dispositivos e acessórios
Mushroom Ragu with Zoodles
Preparação 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
521.8 mg
Proteína
7.2 g
Energia
683.3 kJ /
163.3 kcal
Gordura
11.2 g
Fibra
3.1 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
12.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Eating Well Healthy Gut
8 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Também pode gostar...
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45min
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
40min
Caprese Frittata
30min
Barley and Lentil Radicchio Salad
1h 25min
Moroccan Chicken Bowl
45min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Risotto with Broccolini
35min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1h 5min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Greek Stuffed Chicken
1h 35min