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Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli
4.0 24 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
6 portions
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Ingredientes

  • Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
    40 g
  • sunflower seeds
    1 tbsp
  • linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
    1 tbsp
  • coconut flour
    20 g
  • sumac
    1 tbsp
  • dukkah (optional - see Tips)
    2 tbsp
  • eggs
    2
  • broccoli cut into florets
    350 g
  • olive oil spray

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 367.2 mg
Proteína 10 g
Energia 709.3 kJ / 167.7 kcal
Gordura 11.9 g
Fibra 5 g
Gordura saturada 2.7 g
Hidratos de carbono 3.8 g

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