Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Frango a vapor com arroz de ervilhas
Preparação 10min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
pepino cortado em cubos pequenos100 g
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tomate cortado em cubos pequenos200 g
-
iogurte grego25 g
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sal1 pitada de
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pimenta2 pitada de
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orégãos1 c. chá de
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azeite55 g
-
dentes de alho2
-
gengibre5 g
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açafrão1 ½ c. chá de
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)20 g
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sumo de lima (2 unid. aprox.)40 g
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sal2 c. chá de
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peito de frango cortado em tiras finas600 g
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cebola50 g
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cenoura cortada em pedaços100 g
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água1000 g
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ervilhas descongeladas100 g
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arroz agulha350 g
Nutrição por 1 dose
Energia
647 kcal /
2706 kJ
Proteína
45 g
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
77 g
Fibra
6 g
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Revista Setembro 2017
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