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Conchas recheadas com queijo de cabra e chouriço
Preparação 15min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
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manteiga20 g
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pão25 g
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manjericão só as folhas5 g
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água1000 g
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sal1 ½ c. chá de
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massa tipo concha gigante200 g
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azeite35 g
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chouriço s/ pele cortado em pedaços600 g
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dentes de alho2
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cebola cortada em pedaços200 g
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tomate em pedaços390 g
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concentrado de tomate20 g
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orégãos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
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queijo-creme de cabra250 g
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cebolinho picado10 g
Nutrição por 1 dose
Energia
796.9 kcal /
3334.5 kJ
Proteína
37.6 g
Gordura
56.4 g
Hidratos de carbono
35.3 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
22.9 g
Sódio
2049 mg
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Revista Setembro 2017
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