Batido de coco y pera (sin lactosa)

Batido de coco y pera (sin lactosa)

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Preparação 10min

Total 10min

4 vasos

Ingredientes

500 g de pera madura (sin piel ni pepitas)
400 g de leche de coco
½ cucharadita de canela molida
200 g de cubitos de hielo
1 cucharada de copos de coco (opcional)

1 cucharada de coco rallado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 2.5 g

Energia 1004 kJ / 240 kcal

Gordura 19.2 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 14.5 g

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