Creme de cenoura, leite de coco e caril

Creme de cenoura, leite de coco e caril

4.7 114 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

dentes de alho
2
cebola
80 g
gengibre fresco
5 g
caril
1 c. chá de
azeite
25 g
abóbora cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
água
600 g
sal
1 c. chá de
leite de coco
150 g
folhas de tomilho
1 c. chá de
Croutons q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 442.5 mg

Proteína 2 g

Energia 566.5 kJ / 135.4 kcal

Gordura 7.9 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 4.1 g

Hidratos de carbono 12.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

30.Trinta.30 90 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Estufado de tofu

30 min

Farinha de cereais ou de leguminosas

5 min

Creme de cogumelos

45 min

Puré de couve-flor

1 godz. 10 min

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1 godz. 30 min

Tarte de alho-francês e fiambre

50 min

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 min

Batido de frutos vermelhos

5 min

Bifes com molho pimenta e esparregado

1 godz.

Smoothie multivitamínico

5 min

Pão de forma integral

2 godz.

Creme de brócolos e amêndoa

35 min