Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 1 c. sopa de amêndoa laminada, mais q.b. p/ servir
- 800 g água
-
1 ½
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 ½ cubo de caldo de legumes - 200 g leite magro
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 224 kJ / 53.5 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 2.1 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 38.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Creme de brócolos e queijo camembert
45min
Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate
45min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de curgete
40min
Creme de couve-flor
45min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de espinafres
40min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de agrião e curgete
35min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min