Dispositivos e acessórios
Pudim de massa e legumes
Preparação 10min
Total 1h 10min
4 doses
Ingredientes
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
salsa15 g
-
queijo flamengo200 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo cristas250 g
-
azeite35 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
milho cozido escorrido150 g
-
50 g tomate seco, em óleo, cortado em metadestomate-cereja cortado em metades100 g
-
ovos4
-
leite100 g
-
amido de milho20 g
-
pimenta1 pitada de
-
gemas de ovo2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1678.5 mg
Proteína
33.3 g
Energia
2890.1 kJ /
690.7 kcal
Gordura
31.7 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
13.1 g
Hidratos de carbono
68.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Outubro 2017
25 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Salada de frango e vinagreta de framboesa
4h 10min
Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto
40min
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
45min
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55min
Embrulhos de couve com bacalhau
2h
Salada de massa com grão e curgete
35min
Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado
1h 15min
Crumble de tomate, pimentos e bacalhau
50min
Salada de frango e camarão com couve
20min
Lulas com cuscuz e espinafres
50min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50min