Coca de sardinas

Coca de sardinas

4.6 57 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

6 raciones

Ingredientes

230 g de harina de trigo
100 g de agua
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
10 g de levadura prensada fresca desmenuzada
1 cucharadita de sal
1 pellizco de azúcar
4 tomates maduros
360 g de sardinas en aceite de oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 493.3 mg

Proteína 17.6 g

Energia 1210 kJ / 289 kcal

Gordura 9.3 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 33.2 g

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Revista Thermomix nº 171 35 Receitas
Espanha

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