Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

3.8 25 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

16 portions

Ingredientes

Salad

salmon fillets boneless
24 oz
lemon juice
2 oz
salt divided
1 ½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
fresh dill leaves only
3 sprigs
fresh green beans trimmed, halved
3 ½ oz
fennel bulb trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
3 oz
water
53 oz
dried orzo pasta
16 oz

Sauce

avocado (approx. 3 sm.)
12 ½ oz
plain yogurt
4 ½ oz
lemon juice
2 oz
yellow mustard
½ oz
fresh dill
2 sprigs
salt
1 tsp
red onion halved, thinly sliced
5 oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g

Energia 954 kJ / 228 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunch Box 10 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Shrimp and Green Pea Pasta

40min

Fettuccine with Arugula and Ricotta

1h

Curried Chicken, Arugula and Pineapple

35min

Quinoa Patties

1h

Pear and Cucumber Smoothie

10min

Lemon Caper Asparagus

25min

Maple and Mustard Salmon

20min

Salmon with Ginger Tomato Sauce

40min

Apple and Cranberry Farro Salad

35min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min