Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 garlic cloves
- ½ oz lemon peel thin peel only, no pith (approx. ½ lg. lemon)
- ½ tsp salt to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 8 oz red onion thinly sliced (approx. 1 lg. onion)
- ½ oz olive oil (approx. 1 tbsp)
- 16 oz chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6-7 thighs), halved
- 3 oz chicken stock low sodium
- 2 oz white wine
- 2 tsp capers rinsed
- 1 ½ tsp corn starch
- 7 oz Kalamata olives, pitted halved
- 6 sprigs fresh mixed herbs leaves only (e.g. parsley, cilantro, oregano)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 202.3 kcal / 846.2 kJ
- Proteína
- 12.6 g
- Gordura
- 12.6 g
- Hidratos de carbono
- 11.2 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 2.6 g
- Sódio
- 641.3 mg
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