Húmus com cenoura

Húmus com cenoura

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Preparação 5min

Total 20min

750 g

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços
350 g
dentes de alho
3
cominhos em pó
1 c. chá de
azeite
30 g
grão cozido escorrido
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
70 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 15 g

Proteína 1 g

Energia 71 kJ / 17 kcal

Gordura 1 g

Fibra 30 g

Hidratos de carbono 2 g

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