Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 3 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 15 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates, pelées et coupées en petits morceaux
- 50 g de concentré de tomate
- 2 branches de thym frais, effeuillées
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de poisson blanc, détaillé en filets
- 10 g de farine de blé
- 10 g de beurre
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1185.8 kJ / 283 kcal
- Proteína
- 25.5 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura
- 12.8 g
- Fibra
- 3.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Lotte à la provençale
50min
Curry de poisson
45min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50min
Thon basquaise
30min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min
Encornets à la provençale
55min
Tajine de daurade au citron confit
40min
Calamars vapeur à la catalane
35min
Tajine de poissons au curry
55min
Osso-buco de cabillaud
45min
Cari poisson
35min
Poisson au curry
55min