Dispositivos e acessórios
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
Preparação 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
1 bouquet de carottes fanes
-
4 filets de colin (150 g chacun environ, frais ou décongelés)
-
200 g d'eau
-
75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
du sel
-
45 g de beurre
-
1 c. à soupe rase de fécule de maïs
-
du poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
26 g
Energia
1263 kJ /
302 kcal
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
11 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Merlan aux poireaux
30min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45min
Rôti de veau et haricots verts
1h
Saumon vapeur et purée de petits pois
30min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min