Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

4.6 63 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

1 bouquet de carottes fanes
4 filets de colin (150 g chacun environ, frais ou décongelés)
200 g d'eau
75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
du sel
45 g de beurre
1 c. à soupe rase de fécule de maïs
du poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 26 g

Energia 1263 kJ / 302 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Mes recettes de fêtes 90 Receitas
França

Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Dos d'églefin et purée de petits pois

35 min

Colin aux asperges et pâtes à lasagne

35 min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 min

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

40 min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 min

Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette

45 min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 min

Merlan aux poireaux

30 min

Saumon vapeur et purée de petits pois

30 min

Papillotes de saumon, poireaux et ravioles

30 min

Filet de colin à la sauce tomate

35 min

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

30 min