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Quiche de carotte au thon
Preparação 10min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
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de farine de blé et un peu pour fariner200 g
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de beurre et un peu pour le moule100 g
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d'eau575 g
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de sel4 pincées
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de carottes coupées en tronçons (2 cm)500 g
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œufs3
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crème liquide 30-40% m.g.150 g
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de thon en boîte au naturel160 g
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de poivre moulu3 pincées
Nutrição por 1 portion
Energia
419.7 kcal /
1749.5 kJ
Proteína
15.8 g
Gordura
26.3 g
Hidratos de carbono
27.5 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
16.7 g
Sódio
589 mg
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