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Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Fennel salad
- 100 g cabbage cut into thin slices
- 1 fennel bulb cut into thin slices
- 1 red capsicum deseeded and cut into thin slices
- 40 g red onion cut into quarters
- 1 apple cored and cut into quarters
- 1 fresh long green chilli deseeded and cut into halves (optional)
- 1 lime zest and juice
- 4 sprigs fresh coriander leaves only
- 4 sprigs fresh mint leaves only
- 80 g Greek-style natural yoghurt
- 1 pinch smoked paprika
- salt to taste
- ground black pepper to taste
Coffee rub and beef
- 1 tbsp instant coffee
- 1 tbsp salt
- 1 tbsp dark brown sugar
- 2 tsp sweet paprika
- 2 tsp dried chilli flakes
- 1 tsp garlic powder
- 1 tsp onion powder
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp ground black pepper
- 1200 - 1300 g beef roast trimmed (see Tips)
- 1 tbsp olive oil
- 2500 g water
- 1 ½ tbsp cornflour
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 398.7 kcal / 1674.4 kJ
- Proteína
- 50.2 g
- Gordura
- 15.2 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Sódio
- 1683.5 mg
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