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Verrines de betterave au crabe
Preparação 10min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
-
300 g de betterave cuite coupée en morceaux
-
100 g de chair de crabe en conserve égouttée
-
50 g de mascarpone
-
130 g de fromage blanc, 20% m.g.
-
7 feuilles de menthe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame doré
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
10 g
Energia
402 kJ /
96 kcal
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
11 g
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