Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 108 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1017.6 mg

Proteína 16.9 g

Energia 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Gordura 2.4 g

Fibra 16.3 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 45.4 g

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