Sopa miso con verduras

Sopa miso con verduras

4.7 60 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 porciones

Ingredientes

10 g de aceite vegetal
200 g de hongos shiitake frescos en cuartos
150 g de zanahoria en bastones (0.5 cm x 8 cm)
95 g de poro en rebanadas delgadas
900 g de caldo de verduras
40 g de pasta miso
80 g de agua
250 g de tofu firme en cubos (1 cm)
sal fina al gusto
pimienta negra molida al gusto
6 cebollas cambray cortadas en rebanadas (3 mm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 6 g

Energia 377 kJ / 90 kcal

Gordura 4 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

MÁS QUE SUSHI 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1h 15min

Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

50min

Huevos en cazuela con chícharos y jamón

30min

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

35min

Pollo a la cazadora

40min

Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

25min

Ensalada de quinoa con tofu

55min

Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

50min

Ensalada de arroz salvaje

35h

Aguacates rellenos de atún

20min

Tortitas de calabaza y pavo

40min

Horneado de pasta con atún

30min