Bifinhos rápidos

Bifinhos rápidos

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Preparação 5min

Total 25min

4 doses

Ingredientes

cebola
100 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
50 g
açúcar
1 c. chá de
1 c. chá de vinho do Porto
vinho branco
50 g
molho de soja
30 g
sopa rabo de boi
½ pacote de
bifes pequenos
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 27 g

Energia 1210 kJ / 290 kcal

Gordura 18 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3 g

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