Versões compatíveis
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 8 ramitas de perejil fresco
Aliño
- 1 - 2 dientes de ajo
- 20 g de tomates secos en aceite
- 3 anchoas en aceite
- 2 cucharadas de vinagre
- 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Ensalada
- 1 tomate maduro en dados (aprox. 200 g)
- 40 g de tomates secos en aceite en tiras
- 150 g de maíz en conserva
- 250 g de agua
- 250 g de judías verdes redondas frescas, en trozos de 4 cm
- 250 g de tirabeques
- 250 g de cubitos de hielo
- 4 - 5 anchoas en aceite en trozos
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 637 kJ / 152 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Hidratos de carbono
- 9.9 g
- Gordura
- 10.5 g
- Fibra
- 3.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min
Espaguetis de calabacín picantes
30 min
Tirabeques crujientes y picantes
15 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Alcachofas marinadas con gulas y fresas
8 godz. 45 min
Boquerones fritos con gratén de verduras
55 min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 min
Acelgas y ajetes con huevos
40 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1 Std.
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20min