
Versões compatíveis
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 8 ramitas de perejil fresco
Aliño
- 1 - 2 dientes de ajo
- 20 g de tomates secos en aceite
- 3 anchoas en aceite
- 2 cucharadas de vinagre
- 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Ensalada
- 1 tomate maduro en dados (aprox. 200 g)
- 40 g de tomates secos en aceite en tiras
- 150 g de maíz en conserva
- 250 g de agua
- 250 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm
- 250 g de tirabeques
- 250 g de cubitos de hielo
- 4 - 5 anchoas en aceite en trozos
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 152 kcal / 637 kJ
- Proteína
- 4.8 g
- Gordura
- 10.5 g
- Hidratos de carbono
- 9.9 g
- Fibra
- 3.4 g
Receitas alternativas
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Sardinas en escabeche
48h 25min
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35min
Dorada rellena de hinojo y manzana a la sidra
45min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30min
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25min
Espinacas con pasas y piñones
15min
Judías verdes con tomate
45min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20min
Acelgas con patatas
45min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min