Versões compatíveis
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Emulsión de sardinillas
- 100 g de aceite de oliva
- 120 g de sardinas en aceite escurridas
- 7 quesitos en porciones
- 100 g de agua
Ensalada niçoise
- 750 g de agua
- 300 g de judías verdes redondas frescas
- 3 huevos
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 lata aceitunas verdes sin hueso (80 g)
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 1 lata de atún en aceite de oliva (120 g) escurrido en trozos
- 30 g de piñones tostados
- 4 - 8 piparras
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1656 kJ / 396 kcal
- Proteína
- 18.86 g
- Hidratos de carbono
- 3.99 g
- Gordura
- 33.86 g
- Fibra
- 3.07 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min
Brochetas de bonito con salsa de ñora
1h
Berenjenas caprese en caponata
50 Min
Ensalada verde con delicias de mar
10min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 Min
Tostas con tomates cherry, burrata y pesto de tallos de zanahoria
20 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Ensalada césar de salmón con achicoria
20 Min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 Min
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1h
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 Min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 Min