Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

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Preparação 10min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

manteiga à temperatura ambiente
60 g
malagueta fresca s/ sementes
1
½ c. chá de piripíri em pó
coentros só as folhas
5 g
peitos de frango (180 g cada aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
água
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 86.6 mg

Proteína 39.5 g

Energia 1343.7 kJ / 321.2 kcal

Gordura 16.8 g

Fibra 0.2 g

Gordura saturada 8.8 g

Hidratos de carbono 1.1 g

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