Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

4.3 22 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

lentilhas verdes secas
200 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
malagueta seca
1
sementes de coentros
½ c. chá de
mostarda em grão
½ c. chá de
gengibre fresco
15 g
óleo
40 g
alho-francês cortado às rodelas
200 g
ervilhas descongeladas
200
aipo em rama cortado às rodelas
80 g
polpa de tomate
100 g
leite de coco
400 g
água
100 g
sal
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1382.9 mg

Proteína 783.4 g

Energia 50299.9 kJ / 12022 kcal

Gordura 81.8 g

Fibra 732.5 g

Gordura saturada 29 g

Hidratos de carbono 2110 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2015 151 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min

Estufado de lentilhas com legumes

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2h 40min

Caril minuto

Caril minuto

45min

Caril de legumes

Caril de legumes

55min

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

1h 30min

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1h 20min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25min

Caril de grão e kale com arroz de coco

Caril de grão e kale com arroz de coco

1h 20min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1h 35min

Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

30min