Dispositivos e acessórios
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
Preparação 25min
Total 45min
8 doses
Ingredientes
-
sobras de pão50 g
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer25 g
-
aneto20 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos500 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite mais q.b. p/ fritar50 g
-
vinagre de sidra15 g
-
dente de alho1
-
iogurte grego natural150 g
-
pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)50 g
-
água1000 g
-
massa tipo pevide300 g
-
espinafres baby150 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
674.3 mg
Proteína
22.5 g
Energia
1350.4 kJ /
322.7 kcal
Gordura
9.3 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
37.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista maio 2018
25 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Esparguete de miolos sangrentos
Nenhuma avaliação
Esparguete preto com fricassé de alcachofra
35min
Gnocchi de couve-flor com molho de kiwi
45min
Sopa pho com carne
45min
Sopa asiática com almôndegas de peru
30min
Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz
25min
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50min
Curgete recheada com caril de carne picada
1h 5min
Frango com iogurte e ervas
3h
Risoto de especiarias com frango
1h 20min
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50min
Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota
45min