Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3.8 45 avaliações

Preparação 5min

Total 3h 10min

8 portions

Ingredientes

1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
250 g de lait
160 g de graines de chia
30 g de sucre glace maison
120 g de framboises fraîches
40 g d'amandes effilées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 8.1 g

Energia 776.9 kJ / 187.4 kcal

Gordura 10.1 g

Fibra 8.8 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Les graines qui sèment le goût ! 15 Receitas
França

Também pode gostar...

Polenta au gorgonzola

25min

Fatayers aux épinards

1h 40min

Tartinade d'aubergines et chapatis

2h 5min

Falafels de fèves

1h

Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne

1h 10min

Quiche verdurette à la ricotta

3h 10min

Ravioli de poireau, bouillon au citron

1h 35min

Smoothie betterave, banane et kiwi

10min

Cookies sans gluten, chèvre, thym et noix

30min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min

Tatin d'oignons au thym

2h