Dressing hummusowy

Dressing hummusowy

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Preparação 5min

Total 5min

460 g

Ingredientes

1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
120 g wody
40 g pasty tahini
30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli morskiej
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 326.4 mg

Proteína 5.2 g

Energia 689.9 kJ / 164.9 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 14.5 g

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