Ensalada de berros y pera

Ensalada de berros y pera

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Preparação 5min

Total 5min

6 raciones

Ingredientes

50 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre
50 g de agua
2 cucharaditas de azúcar
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de mostaza de Dijon
1 pera conferencia
200 g de berros
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 407.1 mg

Proteína 1.4 g

Energia 490 kJ / 117 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 6.9 g

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