Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 red onion, cut into quarters
- ½ red capsicum, deseeded and cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp ground cumin
- 1 - 2 pinches ground chilli (optional)
- 400 g canned pinto beans, rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
- 30 g filtered water
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 560.7 kJ / 133.5 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Hidratos de carbono
- 12.1 g
- Gordura
- 5.6 g
- Fibra
- 5.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Black bean enchiladas
1 Std. 20 Min
Satay noodle salad
35 min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3 Std. 45 Min
Vegetarian chilli
35 min
Lentil bolognese
30 min
Zucchini tortillas with falafel
25h 30min
Layered Mexican dip
25 min
Pulled BBQ jackfruit
25 min
Hearty lentil chilli
50 min
Vegan walnut and black bean burger
4h 40min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1 Std. 30 Min
Smoky Mexican bean soup
35 min