Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7 40 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 porcje

Ingredientes

1 banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
3 kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
1 łyżeczkę spiruliny
30 g syropu z agawy
6 - 8 orzechów laskowych, prażonych
2 - 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 łyżeczki syropu z agawy

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 5.2 g

Energia 1833 kJ / 438.5 kcal

Gordura 19.4 g

Fibra 11 g

Hidratos de carbono 60.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

JEDZ KOLOROWO II 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

1h 50min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1h 40min

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45min

Kurczak w zielonym sosie mole

1h 10min

Karaibskie curry z kurczakiem i słodkim ryżem

2h 20min

Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry

40min

Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką

1h

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

1h 10min

Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)

20min

Pieczona ryba masala

1h 15min

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

4h 30min

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

1h 20min