![Poulet au citron, olives et boulgour Poulet au citron, olives et boulgour](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2C54C5BB-2F50-4754-A9AE-0961BF4EFF42/Derivates/2A2008FC-CF6E-40D4-8CA4-F37B5A47099D.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de boulgour fin
- ½ c. à café de sel
- 100 g d'eau tiède
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 cube de bouillon de poule
- 1 c. à soupe rase de ras el-hanout
- 450 g d'eau
- 100 g d'eau tiède
- 2 oignons, pelés et coupés en quatre
- 500 g de poulet émincé
- ½ citron confit au sel marocain, en dés
- 70 g d'olives vertes
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1315 kJ / 313 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
- Gordura
- 12 g
Receitas alternativas
Bœuf thaï aux oignons et riz basmati
30 min
Poulet marocain au garam masala et couscous
50 min
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1 godz. 20 min
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
35 min
Curry de bœuf, coco et riz
1h 40min
Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
1 godz. 5 min
Gumbo de poulet façon cajun
35 min
Poulet au gingembre et aux oignons
40 min
Wok de bœuf thaï
30 min
Cari poulet
45 min
Poulet à l'algérienne
40 min
Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches
55 min