Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de boulgour fin
- ½ c. à café de sel
- 100 g d'eau tiède
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 cube de bouillon de poule
- 1 c. à soupe rase de ras el-hanout
- 450 g d'eau
- 100 g d'eau tiède
- 2 oignons, pelés et coupés en quatre
- 500 g de poulet émincé
- ½ citron confit au sel marocain, en dés
- 70 g d'olives vertes
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1315 kJ / 313 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
- Gordura
- 12 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Poulet piccata, boulgour au citron
45 min
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
35 min
Poulet aux citron et amandes
1h 5min
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1 Std. 20 Min
Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
45 min
Poulet marocain au garam masala et couscous
50 min
Cari poulet
45 min
Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
1h 5min
Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches
55min
Sauté de veau aux olives
1u.
Curry de bœuf, coco et riz
1h 40min
Curry de poulet express
30min