Wraps de blé noir au poulet au curry

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3 74 avaliações

Preparação 40min

Total 1h 15min

10 portions

Ingredientes

30 g d'huile d'olive
5 c. à café de curry en poudre
600 g de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm) ou en lanières
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
240 g de farine de sarrasin
4 œufs
1 c. à café de sel
800 g de lait
500 g d'eau
20 g de beurre
200 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
10 feuilles de salade verte (batavia, laitue...)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 23.8 g

Energia 1617.3 kJ / 386.6 kcal

Gordura 22.5 g

Fibra 1.7 g

Hidratos de carbono 21.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi - n°15 Au quotidien 10 Receitas
França

Wraps 9 Receitas
França

Também pode gostar...

Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons

3h

Emincé de veau mariné aux petits légumes

1h

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35min

Pommes de terre farcies au poulet et champignons

1h 5min

Pâtes aux crevettes et petits pois

45min

Boulettes de porc laquées, nouilles et cacahuètes

45min

Soupe de porc aux nouilles de blé

35min

Omelette au poulet tandoori

40min

Comme une envie de carbo

50min

Gâteau de riz aux petits légumes

45min

Salade de riz à la mexicaine

45min

Salade de pommes de terre au poulet

35min