
Dispositivos e acessórios
Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés
Preparação 20min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
milk200 g
-
unsalted butter diced, plus extra for greasing15 g
-
plain flour15 g
-
large eggs separated3
-
smoked mackerel boneless, skinned, flaked200 g
-
crème fraîche2 Tbsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
fresh tarragon leaves roughly chopped2 Tbsp
-
water hot, for steaming
Nutrição por 1 portion
Energia
363 kcal /
1505 kJ
Proteína
19 g
Gordura
29 g
Hidratos de carbono
6 g
Gordura saturada
12 g
Sódio
470 mg