Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g parsnips peeled, halved lengthways or quartered if large
- 6 garlic cloves unpeeled
- 1 Tbsp sunflower oil
- 5 g fresh parsley leaves
- 5 g fresh sage leaves
- 240 g tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 75 g cooked, peeled chestnuts
- 80 g vegan soft cheese
- 80 g coconut yoghurt vegan
- ½ tsp ground cumin
- 1 - 2 tsp lemon juice to taste
- fine sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 162 kcal / 677 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Sódio
- 126 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Creamy White Beans and Leeks
20min
Mushroom Wellington, Mushroom Gravy, Crispy New Potatoes and Maple-glazed Carrots
3h 20min
Festive Nut Roast Wreath
2h
Edamame and Spinach Dip
5min
Spiced Red Cabbage
1h 10min
Moroccan Chickpea and Halloumi Pie
1h 5min
Curried Squash Galette
1h 20min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Curried Parsnip and Apple Soup
30min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1h 10min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45min