
Versões compatíveis
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
-
80
g sera koziego, twardego dojrzewającego, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki - 50 g słonecznika łuskanego
- 1200 g wody
- 3 liście laurowe, suszone
- 4 ziarna ziela angielskiego
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 50 g mąki gryczanej Melvit
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
- olej rzepakowy ilość do smażenia placków
Dressing
- 25 g oliwy z oliwek
- 15 g octu balsamicznego
- 10 g miodu płynnego
-
100
g rukoli
ou 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 338.3 kcal / 1415.3 kJ
- Proteína
- 13.2 g
- Gordura
- 20.7 g
- Hidratos de carbono
- 28.8 g
- Fibra
- 6.7 g
- Gordura saturada
- 6.7 g
- Sódio
- 713.8 mg
Receitas alternativas
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Hummus z marchewki
1h 45min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1h
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min