Versões compatíveis
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
-
80
g sera koziego, twardego, dojrzewającego, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki - 50 g słonecznika łuskanego
- 1200 g wody
- 3 liście laurowe, suszone
- 4 ziarna ziela angielskiego
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 500 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 50 g mąki gryczanej, Melvit
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
- olej rzepakowy, ilość do smażenia placków
Dressing
- 25 g oliwy z oliwek
- 15 g octu balsamicznego
- 10 g miodu, płynnego
-
100
g rukoli
ou 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1415.3 kJ / 338.3 kcal
- Proteína
- 13.2 g
- Hidratos de carbono
- 28.8 g
- Gordura
- 20.7 g
- Gordura saturada
- 6.7 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sódio
- 713.8 mg
Receitas alternativas
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1sa 20 dk
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55 min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Owsiane batoniki z batatami
55 dk
Placki warzywne z botwinką
30min
Frittata z cukinią
55 dk
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 dk
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1h
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 godz. 10 min