Dispositivos e acessórios
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
Preparação 50min
Total 2h
4 porcje
Ingredientes
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
-
80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki80 g sera koziego, twardego dojrzewającego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1200 g wody
-
3 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
50 g mąki gryczanej Melvit
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia placków
Dressing
-
25 g oliwy z oliwek
-
15 g octu balsamicznego
-
10 g miodu płynnego
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych100 g rukoli
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
713.8 mg
Proteína
13.2 g
Energia
1415.3 kJ /
338.3 kcal
Gordura
20.7 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
6.7 g
Hidratos de carbono
28.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1h 50min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1h
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Ciasto kardamonowe z syropem z limonki
1h 35min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1h
Tabbouleh z bobem
50min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45min
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50min
Pasta bezjajeczna
5min